RBSE Class 9th 2026 PHYSICAL-AND-HEALTH-EDUCATION-910 Previous Year Papers
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Paper details
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| Board | RBSE |
|---|---|
| Class | Class 9th |
| Exam year | 2026 |
| Subject | PHYSICAL-AND-HEALTH-EDUCATION-910 |
| Resource type | Previous Year Papers |
| Category | RBSE Previous Year Question Papers |
| Website | RBSE Solution |
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RBSE Class 9th 2026 PHYSICAL-AND-HEALTH-EDUCATION-910
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Rajasthan Board Class 9th PHYSICAL-AND-HEALTH-EDUCATION-910 2026 solved Previous Year Question Papers
कक्षा 9वीं वार्षिक परीक्षा, 2025-26
Class 9th Annual Examination, 2025-26
शारीरिक एवं स्वास्थ्य शिक्षा
PHYSICAL AND HEALTH EDUCATION
[ 90 ]
सामान्य अनुदेश : General Instructions :
- परीक्षार्थी प्रश्न-पत्र के पहले पृष्ठ पर अपना अनुक्रमांक अवश्य लिखें। Candidate must write his/her Roll Number on the first page of the Question Paper.
- प्रत्येक प्रश्न के सामने उसका अंक अंकित है। Marks for every question are indicated alongside.
भाग – A / Part-A
वस्तुनिष्ठ प्रश्न (प्रश्न क्रमांक 1 से 8, प्रत्येक 1 अंक का है)
Objective Type Questions (Q. No. 1 to 8, carry 1 mark each)
प्र. 1. “पहला सुख निरोगी काया” निम्नलिखित में से किसके द्वारा कहा गया?
“The first happiness is a healthy body” said by whom among the following?
- (A) पतंजलि (Patanjali)
- (B) अरस्तू (Aristotle)
- (C) गाँधीजी (Gandhiji)
- (D) सुकरात (Socrates)
सही उत्तर: (C) गाँधीजी (Gandhiji)
यह प्रसिद्ध कथन महात्मा गांधी का है, जो स्वास्थ्य को सबसे बड़ा सुख मानते थे।
प्र. 2. राजस्थान का राज्य खेल कौनसा है?
Which one is the state game of Rajasthan?
- (A) हॉकी (Hockey)
- (B) कबड्डी (Kabaddi)
- (C) बास्केटबॉल (Basketball)
- (D) खो-खो (Kho-Kho)
सही उत्तर: (B) कबड्डी (Kabaddi)
राजस्थान सरकार द्वारा कबड्डी को राज्य खेल घोषित किया गया है।
प्र. 3. सूर्य नमस्कार में कुल कितनी मुद्राएं होती हैं?
How many postures are there in Surya Namaskar?
- (A) 8
- (B) 10
- (C) 12
- (D) 6
सही उत्तर: (C) 12
सूर्य नमस्कार में 12 आसन (मुद्राएं) होती हैं, जो सूर्य को समर्पित एक क्रमिक योग अभ्यास है।
प्र. 4. “योगश्चित्तवृत्ति निरोधः” यह किस ग्रन्थ से ली गयी है?
From which book is the quote “Yogasya Chitt Vritti Nirodha” taken?
- (A) भागवत गीता (Bhagwat Geeta)
- (B) विष्णुपुराण (Vishnupuran)
- (C) वेदान्त (Vedant)
- (D) योगसूत्र (Yogsutra)
सही उत्तर: (D) योगसूत्र (Yogsutra)
यह प्रसिद्ध परिभाषा महर्षि पतंजलि के योगसूत्र (प्रथम सूत्र) से ली गई है, जो योग को चित्त की वृत्तियों के निरोध के रूप में परिभाषित करता है।
प्र. 5. मानवाधिकार दिवस कब मनाया जाता है?
Human Rights Day is celebrated on
- (A) 5 अगस्त (5 August)
- (B) 26 जनवरी (26 January)
- (C) 10 दिसम्बर (10 December)
- (D) 26 नवम्बर (26 November)
सही उत्तर: (C) 10 दिसम्बर (10 December)
संयुक्त राष्ट्र द्वारा 1948 में मानवाधिकारों की सार्वभौम घोषणा को अपनाने के उपलक्ष्य में प्रतिवर्ष 10 दिसम्बर को मानवाधिकार दिवस मनाया जाता है।
प्र. 6. 2025 का महिला क्रिकेट विश्व कप किसने जीता?
Who won the Women’s Cricket World Cup 2025?
- (A) इंग्लैंड (England)
- (B) न्यूजीलैंड (New Zealand)
- (C) भारत (Bharat/India)
- (D) साउथ अफ्रीका (South Africa)
सही उत्तर: (C) भारत (Bharat/India)
भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने 2025 में आयोजित महिला क्रिकेट विश्व कप जीता।
प्रश्न 8
वसा का मुख्य कार्य क्या है?
- (अ) ऊर्जा संरक्षण
- (ब) रोग फैलाना
- (स) चोट भरना
- (द) चर्बी बढ़ाना
What is the main function of fat?
- (A) Energy conservation
- (B) Spreading the disease
- (C) Heal up injury
- (D) Accumulate Fat
सही उत्तर: (अ) ऊर्जा संरक्षण / (A) Energy conservation
वसा शरीर में ऊर्जा का भंडारण करती है और आवश्यकता पड़ने पर ऊर्जा प्रदान करती है। यह अंगों की सुरक्षा और इन्सुलेशन में भी मदद करती है।
प्रश्न 9
आदर्श ट्रैक (एथलेटिक्स) कितने मीटर का होता है?
- (अ) 600
- (ब) 500
- (स) 400
- (द) 400
Length of a Standard track (Athletics) is -
- (A) 600
- (B) 500
- (C) 400
- (D) 400
सही उत्तर: (स) 400 / (C) 400
एक मानक एथलेटिक्स ट्रैक की लंबाई 400 मीटर होती है, जो एक पूर्ण चक्कर के बराबर है।
रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए (प्रश्न क्रमांक 9 से 12, प्रत्येक 1 अंक का है।)
Fill in the blanks (Q. No. 9 to 12, carry 1 mark each.)
प्रश्न 10
राष्ट्रीय खेल दिवस ........................... की स्मृति में 29 अगस्त को मनाया जाता है।
National Sports Day is celebrated on 29 August in the memory of.............
उत्तर: मेजर ध्यानचंद (Major Dhyan Chand)
प्रश्न 11
ओलंपिक खेलों का जन्म ................. देश में हुआ था।
The Olympic games were originated in .................
उत्तर: ग्रीस (Greece)
प्रश्न 12
................. को फोलिक एसिड के नाम से भी जाना जाता है।
................. is also known as Folic Acid.
उत्तर: विटामिन B9 (Vitamin B9)
प्रश्न 13
खेल पूर्व व्यायाम (वार्म-अप) ................. से बचाव के लिए किए जाते हैं।
Pre-game exercises (warm-ups) are done to prevent .................
उत्तर: चोट (Injury)
भाग - B / Part-B
प्रश्न क्रमांक 43 से 48, प्रत्येक 4 अंक का है। (Q. No. 43 to 48, carry 4 marks each.)
प्रश्न 43
संतुलित आहार पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
Give a short note on "Balanced Diet".
संतुलित आहार वह आहार है जिसमें शरीर की सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज और पानी शामिल होते हैं। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, वृद्धि और विकास में सहायता करता है, और रोगों से बचाता है। एक संतुलित आहार में ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, दूध और दालें शामिल होनी चाहिए।
प्रश्न 44
संक्रामक रोगों के बारे में संक्षिप्त टिप्पणी कीजिए।
Give a short note on communicable disease.
संक्रामक रोग वे रोग हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे संपर्क, हवा, पानी, भोजन या कीटाणुओं के माध्यम से फैलते हैं। ये बैक्टीरिया, वायरस, कवक या परजीवी के कारण होते हैं। उदाहरण: सर्दी-जुकाम, फ्लू, तपेदिक, हैजा, और मलेरिया। इनसे बचाव के लिए स्वच्छता, टीकाकरण और संक्रमित व्यक्तियों से दूरी बनाए रखना आवश्यक है।
प्रश्न 45
विकास की कितनी अवस्थाएं होती हैं? नाम लिखिए।
How many stages of development are there? Write the names.
विकास की मुख्यतः पाँच अवस्थाएं होती हैं:
- शैशवावस्था (Infancy) - जन्म से 2 वर्ष
- बाल्यावस्था (Early Childhood) - 2 से 6 वर्ष
- उत्तर बाल्यावस्था (Late Childhood) - 6 से 12 वर्ष
- किशोरावस्था (Adolescence) - 12 से 18 वर्ष
- प्रौढ़ावस्था (Adulthood) - 18 वर्ष और उससे ऊपर
प्रश्न 46
शारीरिक शिक्षा का प्रमुख उद्देश्य क्या है? नाम लिखिए।
What are the main objectives of physical education? Write the names.
शारीरिक शिक्षा के प्रमुख उद्देश्य निम्नलिखित हैं:
- शारीरिक विकास (Physical Development)
- मानसिक विकास (Mental Development)
- सामाजिक विकास (Social Development)
- भावनात्मक विकास (Emotional Development)
- नैतिक विकास (Moral Development)
प्रश्न 47
वायु प्रदूषण से मुख्यतः कौन-कौनसी बीमारियाँ होती हैं?
Which are the main diseases caused by air pollution?
वायु प्रदूषण से मुख्यतः निम्नलिखित बीमारियाँ होती हैं:
- अस्थमा (Asthma)
- ब्रोंकाइटिस (Bronchitis)
- फेफड़ों का कैंसर (Lung Cancer)
- हृदय रोग (Heart Disease)
- निमोनिया (Pneumonia)
- एलर्जी (Allergies)
प्रश्न 48
प्राथमिक चिकित्सा बॉक्स में मुख्यतः क्या सामग्री होती है?
Which material mainly contains in first aid box?
प्राथमिक चिकित्सा बॉक्स में मुख्यतः निम्नलिखित सामग्री होती है:
- बैंडेज और पट्टी (Bandages)
- एंटीसेप्टिक क्रीम या लोशन (Antiseptic cream)
- कॉटन और गॉज (Cotton and Gauze)
- कैंची और चिमटी (Scissors and Tweezers)
- दर्द निवारक दवाएं (Pain relievers)
- थर्मामीटर (Thermometer)
- ग्लव्स (Gloves)
भाग - C / Part-C
प्रश्न क्रमांक 19 से 20, प्रत्येक 2 अंक का है। (Q. No. 19 to 20, carry 2 marks each.)
प्रश्न 19
कुपोषण से मुख्यतः कौन-कौनसी बीमारियाँ होती हैं?
What are the main diseases caused by Malnutrition?
कुपोषण से मुख्यतः निम्नलिखित बीमारियाँ होती हैं:
- मरास्मस (Marasmus) - प्रोटीन और कैलोरी की कमी से
- क्वाशियोरकॉर (Kwashiorkor) - प्रोटीन की कमी से
- रतौंधी (Night Blindness) - विटामिन A की कमी से
- एनीमिया (Anemia) - आयरन की कमी से
- घेंघा (Goiter) - आयोडीन की कमी से
प्रश्न 20
संतुलित भोजन के प्रमुख अवयवों पर विस्तृत लेख लिखिए।
Write a detailed note on the main components of a balanced diet.
संतुलित भोजन के प्रमुख अवयव निम्नलिखित हैं:
- कार्बोहाइड्रेट: ये शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, रोटी।
- प्रोटीन: ये शरीर की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक हैं। स्रोत: दालें, दूध, अंडे, मांस।
- वसा: ये ऊर्जा का भंडारण करते हैं और अंगों की सुरक्षा करते हैं। स्रोत: घी, तेल, मक्खन।
- विटामिन: ये शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं और रोगों से बचाते हैं। स्रोत: फल, सब्जियां।
- खनिज: ये हड्डियों, दांतों और रक्त के निर्माण में सहायक होते हैं। स्रोत: दूध, हरी पत्तेदार सब्जियां।
- पानी: यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है और पाचन में मदद करता है।
भाग - D / Part-D
(प्रश्न संख्या 20, 5 अंक का है) (Q. No. 20, carries 5 marks)
प्रश्न 20
प्राथमिक चिकित्सा क्या है? इसकी प्रत्येक व्यक्ति को जानकारी क्यों आवश्यक है?
What is first aid? Why is it necessary for every person to know about it?
प्राथमिक चिकित्सा: प्राथमिक चिकित्सा वह तत्काल और अस्थायी सहायता है जो किसी दुर्घटना या अचानक बीमारी के शिकार व्यक्ति को पेशेवर चिकित्सा सहायता मिलने से पहले प्रदान की जाती है। इसका उद्देश्य जीवन बचाना, स्थिति को बिगड़ने से रोकना और रिकवरी को बढ़ावा देना है।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्राथमिक